Joga uczy prawidłowej postawy ciała i pozytywnie wpływa na mięśnie oraz stawy. Pozwala na skuteczną redukcję stresu oraz uczy skutecznego radzenia sobie z nim na co dzień. Statyczne, wykonywane powoli ćwiczenia w połączeniu z głębokim, miarowym oddechem uspokajają, wyciszają i odprężają. Ciało jest rozluźnione i lepiej dotlenione.

Zapraszamy na zajęcia

 czwartek 18.00

• Zapisy w Recepcji SPA hotelu Lubicz
• Wejście jednorazowe 35 zł/ 60 min.